Mehr Bewegung bahnt neue Wege im Geiste

Wurz. Zu einem interessanten Vortrag lud der Frauenbund Wurz ein. Sabine Döhla aus Selb referierte über die Feldenkrais-Methode – ein körperorientiertes pädagogisches Verfahren, das nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist.

Von Tom Kreuzer 

Mit dieser Methode lernt man Symptome, wie Schmerzen, Verspannungen oder Atemprobleme als wertvolle Signale des Körpers zu verstehen. Laut Feldenkrais sind Körper und Geist eine Einheit in der sich alles auf einander bezieht und auswirkt. Neue Beweglichkeit führe deshalb möglicherweise zu mehr Kreativität und die höhere Aufmerksamkeit zu einem veränderten Handeln im Leben.

Das Fazit: Die Bewegung wird dazu benutzt, auch im Geist neue Wege zu bahnen.