Fit im Alter – aber man muss etwas dafür tun

In fünf Trainingseinheiten können ältere Menschen ein von Fachpersonal angeleitetes Training aus Kraft- und Beweglichkeitsübungen absolvieren und dabei Gruppenfitness als eine großartige Möglichkeit erleben, um neue Leute kennenzulernen und mit Spaß etwas für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun. Die Trainings finden immer Mittwoch von 9 bis 10.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos.