Fit in den Frühling mit der DJK

1. April 2022

Weiden. Das Wetter war prächtig, die Lust auf das Laufen groß und die Teilnehmerzahl fantastisch. 60 Frauen und Männer trafen sich zum Saisonstart der DJK.

Von Reinhard Kreuzer *

Start in die neue Laufsaison mit der DJK Weiden: Über die Brücke gehen – das gilt nur für die Walking Gruppe, die Läufer legen hier schon einen Schritt mehr zu. Foto: Reinhard Kreuzer

Beim Lauf-Treff und der Nordic Walking-Gruppe können DJK-Mitglieder nun wieder gemeinsam etwas für ihre Fitness tun. In die neue Saison starteten am Wochenbeginn Dutzende Läuferinnen und Läufer mit den mittlerweile sieben DJK-Übungsleitern. Leiter Norbert Zintl begrüßte zum ersten Auslauf circa 60 Personen. Den Auftakt macht das wöchentliche Training auf der fünf- und später bis zu 13 Kilometer-Strecke. Die Walkinggruppen absolvieren fünf bis sieben Kilometer rund ums DJK-Sportheim.

Im Drei-Minuten-Takt

„Wer noch nie gelaufen ist, kann hier im Drei-Minutentakt laufen und gehen. Das wird dann gesteigert. Die Starter werden im Sommer einen fünf-Kilometer-Lauf ohne Pause durchhalten“, verspricht. Am 12. Mai plant der sportliche Leiter einen Brotzeitlauf für alle Gruppen, am 20. Juni gibt es einen Löschzwergelauf und am 30. Juli einen Frühstückslauf. Dabei kommt
die Geselligkeit nicht zu kurz.

„Lauf 10“ mit Rudi Trummer

Es folgen der Herbst-und Zoigllauf, der Abschlusslauf und die Abschlussfeier im DJK-Heim. Geplant ist auch wieder der „Lauf 10“ mit Rudi Trummer. Er führt Anfänger in zehn Wochen auf die zehn Kilometerstrecke, die sie auch durchhalten können. Treffpunkt für alle Läufer/innen ist Montag und Donnerstag jeweils um 18.30 Uhr.

Schlagworte: Weiden Stadt.