Gesundheitswanderung zum Tag des Wanderns

Dazu konnte Wanderwartin Lorna Simone Baier ein Dutzend Interessierte am Parkplatz des Waldspielplatzes auf dem Weinberg begrüßen. Nach einem kurzen Grußwort des ersten Vorstands Erwin Mayer und dem für derartige Anlässe obligatorischen Gruppenfoto ging es auch gleich los auf die gut drei Kilometer lange Strecke, in die Baier eine Reihe von Bewegungsübungen verschiedenster Art eingebaut hatte.

Nach gut 90 Minuten gab es zum Abschluss noch zwei Dehnungsübungen und eine kleine Entspannungsmeditation sowie etwas Infomaterial zum Tag des Wanderns und zum Gesundheitswandern.

Regelmäßiges Gesundheitswandern

Da diese Veranstaltung auch der Auftakt zu einer Reihe von Gesundheitswanderungen im zweiwöchigen Rhythmus an gleicher Stelle war, entschieden sich erfreulich viele Teilnehmer für das kostenlose Wertungsheft, an dessen Ende das Deutsche Wanderabzeichen stehen kann.

Dafür sind im Kalenderjahr 200 Kilometer beim Oberpfälzer Waldverein oder benachbarten Gebietsvereinen oder aber Führungen von Wanderführern, die vom Deutschen Wanderverband zertifiziert sind, nötig. Eine Gesundheitswanderung zählt dabei unabhängig von der tatsächlichen Länge als zehn Kilometer.