Online-Talk: Gib dem Burnout keine Chance

Nordoberpfalz. Beim Online-Talk der OTH Amberg-Weiden mit Katja Schäfer geht es um den gesunden Umgang mit Stress und Veränderungen.

Teelicht Trauer Kerzenlicht
Symbolfoto: Pixabay

Was ist eigentlich ein Burnout? Und wie schaffe ich Burnout-Prävention? Diesen Fragen widmet sich Katja Schäfer von Mindstone Coaching im O/HUB-Talk am 21. September von 18:30 Uhr bis 20 Uhr. Dabei geht es nicht nur um einen Vortrag, zum Beispiel zum Perfektionismus im Job, sondern auch um den Umgang mit zerbrochenen Glaubenssätzen oder die Abgrenzung der verschiedenen Sphären wie Familie und Job. Katja Schäfer arbeitet seit 2019 als selbständige Coach und Trainerin im Bereich Führungskräfte. Sie ist Autorin des Buches „Ab jetzt Chef:in! Der etwas andere Ratgeber für (neue) Führungskräfte“.

Zusätzlich bietet der O/HUB-Talk einen kleinen Workshop mit leicht anwendbaren Tools, zum Beispiel, um das „Bullshitbingo der Veränderung und der Krise“ aufzudecken, eine Burnout-Checkliste zu prüfen und gesunde Routinen einzuführen.

Anmeldung

Interessierte am O/HUB Talk können sich einfach unter ohub@oth-aw.de anmelden. Der Link zur Veranstaltung wird nach der Anmeldung verschickt.

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