Sibyllenbad feiert gesundheitsfördernden Saunatag

Im Sibyllenbad in Bad Neualbenreuth stand der 24. September ganz im Zeichen des “Tags der Sauna”. Unter dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit“ hat das Saunateam ein besonderes Programm präsentiert, das bei den Gästen auf große Begeisterung stieß. Dabei ging es nicht nur um Entspannung und Wohlbefinden, sondern auch um die Gesundheit – insbesondere um das Herz.

Ein Tag voller Herzlichkeit und Wärme

Die Besucher konnten verschiedene Aufgüsse erleben, darunter einen Grüntee-Avocado-Aufguss mit anschließendem Avocado-Dip und einen Ingwer-Limette-Aufguss mit einem erfrischenden Getränk. Ein Highlight war der Birkenaufguss in der Birkensauna, der traditionell nicht fehlen durfte. Jeder Aufguss wurde liebevoll auf das Motto abgestimmt und durch kleine Überraschungen ergänzt. So gab es neben dem meditativen Aufguss mit Salzpeeling auch herzgesunde Leckereien und Drinks, die den Tag abrundeten.

Informationen rund ums Herz

Besondere Aufmerksamkeit widmete das Team des Sibyllenbades der Verbindung zwischen Saunieren und Herzgesundheit. Viele Gäste zeigten großes Interesse an den bereitgestellten Informationen, die unter anderem den positiven Effekt der Saunawärme auf das Herz hervorhoben. Entgegen landläufiger Meinungen stellt ein Saunagang von 8 bis 12 Minuten keine Belastung für das Herz dar, sondern fördert durch die Wärme die Versorgung des Herzens. Ernährungstipps und Rezepte für ein herzgesundes Leben waren ebenso Teil des Angebots wie Hinweise auf anti-entzündliche Lebensmittel.

Für alle, die mehr über das gesundheitliche Potenzial des Saunierens wissen möchten, bietet das Sibyllenbad die gesammelten Informationen und Tipps weiterhin in der Einrichtung selbst oder auf ihrer Webseite an. Das Engagement des Teams zeigt, wie eine Leidenschaft für die Sauna mit wichtigen gesundheitlichen Aspekten verbunden werden kann, und macht den „Tag der Sauna“ zu einem Event, das weit über reine Entspannung hinausgeht.