Handballerin, Mutter und nun Trainerin

Sport und Bewegung ist wichtig. Für Alle! Doch speziell für Schwangere und Mamas ist das Angebot oft überschaubar. Ändern wird das die 33-jährige Tamara Hauer mit ihrem DreamTeam. „Während meiner Schwangerschaften und auch danach habe ich den Sport vermisst. In und um Weiden war es schwer Angebote zu finden, die auf die speziellen Anforderungen einer Frau in dieser Zeit Rücksicht nehmen und darauf eingehen. Das will ich ändern!“ meint Tamara dazu.

Unterschiedliche Kurse mit dem Nachwuchs

Ab dem 02.10.2023 bietet Tamara in der Tanzschule NDancing in Weiden Kurse für Schwangere und Mamas in großer Auswahl an. Im Angebot sind unterschiedliche Kurse, bei denen der Nachwuchs einfach mitgebracht werden kann. Die Babys werden in die Übungen eingebunden, können sich in dem Spielbereich selbst beschäftigen oder befinden sich im Kinderwagen oder der Tragehilfe. Auch Rückbildungsgymnastik sowie ein speziell angepasstes Programm für Schwangere findet man in ihrem Kursplan. Es ist für Jeden etwas dabei.

Zweifache Mutter und gelernte Sport- & Fitnesskauffrau

Tamara ist selbst Mutter zweier Kinder und Sport ist schon immer ein wichtiger Teil ihres Lebens. Die leidenschaftliche Handballerin kann als gelernte Sport- & Fitnesskauffrau, sowie als Fitnessfachwirtin, einen Katalog an Fortbildungen und Qualifikationen vorweisen der jüngst um Prä- & Postnataltrainerin sowie Rückbildungstrainerin erweitert wurde.

Kurse zur vollen Funktionalität

„Der Körper einer Frau muss während einer Schwangerschaft sehr viel leisten und verändert sich enorm. Deshalb biete ich mit DreamTeam zum Einen alles, was einer Frau in dieser Zeit gut tut und diese Veränderung während der Schwangerschaft unterstützt, besser auf die Geburt vorbereitet und Gesundheitsrisiken senkt. Zum Anderen, helfe ich Mamas nach der Geburt wieder zurück zu einem guten und gesunden Körpergefühl. Es gibt Kurse, die den Körper nach der Geburt zur vollen Funktionalität zurückführen oder auch Langzeitbeschwerden vorbeugen und die Fitness allgemein steigern. Dabei spielt der Spaß, die schöne Zeit zusammen mit dem Baby und das Kennenlernen der Mütter untereinander eine große Rolle. Ich biete den Sport und den Rahmen zum Wohlfühlen für alle, die mich besuchen.“ beschreibt Tamara das Angebot.

Schnupperkurs am 03.09.2023

Am 03.09.2023 ab 14:00 Uhr lädt das DreamTeam zum Tag der offenen Tür für ein erstes Kennenlernen inklusive Schnupperkursen. Weitere Infos und Anmeldung unter: www.dreamteam-weiden.de