Wege aus der seelischen und körperlichen Krise

Müde, abgekämpft, ohne Energie, kraftlos: Viele Menschen sind in unserer schnelllebigen Zeit von diesen Symptomen betroffen. Oft gesellen sich kleine und größere Befindlichkeitsstörungen dazu, die das Leben nicht gerade leichter machen. Die Expertinnen Sabine Zeidler (Resilienzcoach) und Karin Fürst (Diplom-Ernährungspädagogin und Fachberaterin für Darmgesundheit) weisen bei ihrem Vortrag auf Wege aus diesem Dilemma hin.

Das Zusammenspiel von Körper und Psyche ist ein enorm wichtiger Baustein für die Gesundheit des Menschen. Wie kann man seine körperliche und psychische Widerstandsfähigkeit verbessern? Dazu hat Sabine Zeidler wertvolle Tipps parat, wie man Stress abbaut beziehungsweise diesen gar nicht erst entstehen lässt. Karin Fürst indes erklärt, wie man sich gesund ernährt und welch positiven Einfluss die Heilpflanze Aloe Vera auf den Körper hat. Das Zusammenspiel beider Faktoren ist essenziell wichtig für das Wohlbefinden.